8種人最易得糖尿病 專家示警「6前兆」:視力模糊小心了

8種人最易得糖尿病 專家示警「6前兆」:視力模糊小心了
末世苍狼

糖尿病是一種血管病變,當血中糖分升高,會影響身體血管密度高的器官、即眼睛,因此導致視力模糊。(示意圖/ Shutterstock )

在臺灣18歲以上每4人就有1人處於糖尿病前期,而糖尿病前期是可以逆轉的。營養師程涵宇表示,糖尿病有8大危險因子,包括肥胖、久坐、高油高糖飲食、家族遺傳等。糖尿病前期也有疲勞、吃多、喝多、尿多及視線模糊等6前兆,若及早發現屬糖尿病前期,可透過減重等方式改善,有機會回到正常人的血糖狀態。

程涵宇在其臉書粉專列出糖尿病8大危險因子,包括肥胖、久坐、高油高糖飲食、含糖飲料、腸道菌失調導致代謝系統紊亂、父母有糖尿病、妊娠糖尿病史、多囊性卵巢症候羣者。其中,久坐不動會導致身體慢性發炎,胰島素敏感性也因此變差,引發糖尿病;腸道菌調節免疫系統並維持人體正常代謝,當菌叢失調,腸道屏障改變會導致代謝系統混亂,也會誘發糖尿病。

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糖尿病8大危險因子(製圖/陳友齡)

程涵宇指出,糖尿病前期爲空腹血糖值100~125mg/dL、糖化血色素爲5.7~6.4%(可反映過去2~3個月的平均血糖狀況),這類人常有6種症狀,包括疲勞、容易飢餓、口渴、頻尿、視線模糊,以及黑棘皮症。黑棘皮症是黑色素沈澱引起的皮膚異常,其中以皮膚皺摺處最常發生,例如頸部、腋下與大腿內側。

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此外,糖尿病會影響視力的原因,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山曾表示,糖尿病是一種血管病變,當血中糖分升高,會影響身體血管密度高的器官、即眼睛,因此導致視力模糊,視網膜病變即爲最常見的併發症。

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